感謝會長邀請到 城市健身 City Fitness 帶來最正確的體能訓練。
敏捷、核心、肌力、移動、跳躍....要求各個動作的細節，連角度都不放過。能建立正確的發力運動鏈、肌肉，對於增近運動表現、防範運度傷害，都有正面影響。
很少看到小朋友這麼開心做體能，課程很有趣又實用，肯定學到很多。

＃建立兒童正確體適能
＃城市健身

原文出處 ► 博愛國小籃球隊粉絲團